Ik weet als geen ander dat wanneer je signalen vanuit je lichaam niet herkent en erkent je vast kunt lopen en uitgeblust kunt raken. Het lichaam kan niet liegen. Ik bedoel dat je in je denken kan liegen, je kunt met je woorden liegen, je kunt zelfs tegen jezelf liegen, maar het lichaam kan zich er niet mee verbinden. Het werkt gewoon niet mee. Een mens moet voelen om van letsel te genezen. De verbinding maken tussen lichaam en geest komt terug in al mijn behandelingen.

Ik begeleid jou in het proces om grenzen te stellen, voor jezelf te zorgen en er voor te zorgen dat je jouw balans weer vind. Dat geeft levensruimte, vrijheid en energie. In deze begeleiding kun je denken aan psychotherapie, paardencoaching en trainingen.

Psychotherapie geeft zicht op jezelf in relatie tot anderen. Inzicht in de vaak onbewuste motieven die bepalen wat je denkt, voelt en doet. Zelfkennis geeft dikwijls houvast en maakt de eigen bewegingsvrijheid groter, waardoor je zelf weer verder kunt.

Paardentherapie is ervaringsgericht, en een behandelvorm waarbij weinig tot geen woorden nodig zijn. Mijn paard is mijn medebehandelaar. Ik zet dit vaak in als onderdeel van de psychotherapie of trainingen.

Mijn trainingen kunnen zowel individueel als in groepsverband gevolgd worden, en ze zijn gericht op het verbinding maken met jezelf op allerlei manieren, waardoor zelfzorg, zelfvertrouwen en levenslust vergroot worden, en je meer kunt leven in vrijheid.

Zowel in mijn psychotherapieën als in mijn trainingen zoek ik steeds naar verbinding tussen hoofd hart en buik. Dit doe ik middels gesprek, lichaamswerk en paardentherapie.